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Araignée de mer

Nom de la fiche : Araignée de mer, bouillie/cuite à l'eau

Code Ciqual
10057
Table
Ciqual 2025, publiée le 19 novembre 2025
Préparation
cuit
Base des valeurs
100 g de partie comestible
Quantité affichée
g
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Ce que contient cette quantité

100 g

Énergie
108kcal
Protéines
18,3g
Glucides
0,16g
Lipides
3,8g
Fibres
0g
Sucres
0g
Acides gras saturés
1,14g
Sel
0,96g

Principaux apports

  • Vitamine B129,13 µg365 % VNRApport élevé
  • Sélénium110 µg200 % VNRApport élevé
  • Cuivre0,91 mg91 % VNRApport élevé
  • Vitamine B2 (riboflavine)1,25 mg89,3 % VNRApport élevé
  • Chlorure662 mg82,8 % VNRApport élevé
  • Zinc5,9 mg59 % VNRApport élevé

Sélection fondée sur les valeurs pour 100 g. Le niveau affiché suit la quantité choisie : apport notable à partir de 15 % des VNR, apport élevé à partir de 30 %. Les macronutriments sont présentés dans le résumé principal.

Détail nutritionnel

100 g

NutrimentValeur% VNRCode de confiance et source
Énergie (kJ)454 kJ5,4 %
Énergie (kcal)108 kcal5,4 %
Énergie, N × facteur de Jones, avec fibres (kJ)454 kJ—
Énergie, N × facteur de Jones, avec fibres (kcal)108 kcal—
Eau75,3 g—
Cendres2,44 g—
Protéines (N × facteur de Jones)18,3 g36,6 %
Protéines (N × 6,25)18,3 g—
Glucides0,16 g0,06 %
Fibres alimentaires0 g—
Lipides3,8 g5,43 %
Alcool (éthanol)0 g—
Acides organiques0 g—

Provenance et qualité des données

  • Valeurs pour 100 g de partie comestible
  • Anses — Table Ciqual 2025
  • Portion habituelle non renseignée
  • Données principales complètes
Table de référence
Anses — Table Ciqual 2025
Code aliment Ciqual
10057
Publication de la table
19 novembre 2025 (fichiers du 3 novembre 2025)
Licence
Licence Ouverte Etalab 2.0

Fiabilité des 62 valeurs publiées pour cet aliment (codes de confiance Ciqual)

  • A50 valeurs — Teneur produite à partir de données françaises représentatives : analyses du Ciqual, données de groupements professionnels ou étiquetage collecté par l'Oqali.
  • B7 valeurs — Sources de 10 ans ou moins, non représentatives au sens du code A ; score qualité moyen des sources ≥ 40/100.
  • C1 valeur — Sources de 10 ans ou moins, non représentatives au sens du code A ; score qualité moyen des sources < 40/100.
  • D4 valeurs — Teneur dont les sources datent de plus de 10 ans.

Survolez ou touchez une pastille pour afficher la source de la valeur. Source : Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025. Valeurs reprises sans modification ; seuls les « % VNR » sont calculés par Nutrithèque (règlement UE n° 1169/2011).

Un tiret indique une donnée absente de la table, jamais une teneur nulle. « Traces » et « < x » signalent une teneur non quantifiée ou inférieure à une limite ; elles ne sont pas additionnées.

Les informations présentées dans cette application ont un objectif documentaire et éducatif. Elles ne constituent ni un diagnostic, ni une prescription, ni un avis médical personnalisé.